Dieser sehr einfache aber beeindruckende Ablauf, leitet den Körper an, bestehende Belastungen über Muskelzittern selbst zu lösen. Duch einige spezielle Übungen wird der Körper angeregt Spannung aufzubauen und wieder  zu lösen. In Folge nimmt man eine entspannte liegende Position ein um den Zitterprozess einzuleiten. Durch diesen Vorgang können sich energetische Blockaden  über das Zittern auf einfache Art und Weise lösen. Nach nur wenigen Anleitungen ist jeder in der Lage diese Methode selbst zu praktizieren und ganz nach seinen persönlichen Bedürfnissen zur Anwendung zu bringen.